Wir leben in einer Gesellschaft, in der alles anonymer, schnelllebiger und unverbindlicher wird. Wer in einer Großstadt lebt, kennt oftmals nicht mal mehr seine Nachbarn oder gar die Personen, die mit ihm im Haus leben. Knüpfen wir neue Kontakte, handelt es sich häufig um sehr oberflächliche Begegnungen, bei denen es zu keinem Wiedersehen kommen wird.
Das Gefühl der Einsamkeit betrifft daher immer mehr Menschen. Wer selbst hiervon betroffen ist, der weiß, wie quälend und schmerzhaft dieses ist.
Einsamkeit und alleine sein sind zwei unterschiedliche Dinge
Bitte begeh nicht den Fehler, dass du Einsamkeit und alleine sein miteinander verwechselt. Alleine zu sein ist ein Zustand. Ein Zustand, der durchaus genossen und als angenehm empfunden werden kann.
Alleine sind wir beispielsweise dann, wenn wir uns in unsere Hängematte legen und wir ein Buch lesen. In diesem Moment sind wir alleine mit uns selbst und unseren Gedanken. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir uns auch einsam fühlen.
Einsamkeit ist ein negatives Gefühl. Dieses Gefühl kommt gerne nachts oder abends auf. Meist wird es begleitet von einer tiefen Sehnsucht. Einer Sehnsucht nach Freunden oder einem Partner bzw. einer Partnerin. An Einsamkeit gibt es nichts, was wir genießen könnten.
Hilft eine Beziehung gegen Einsamkeit?
Eine Partnerschaft kann in der Anfansgsphase, wenn sie noch frisch ist, gegen die Einsamkeit helfen.
Hier haben wir es allerdings mit zwei Problemen zu tun:
Fühlen wir uns einsam, etwa weil alle unsere Freunde weggezogen sind, wird die Partnerin bzw. der Partner nicht auf Dauer unsere fehlenden sozialen Kontakte ersetzen können.
Dazu gesellt sich das weitere Problem, dass wir unseren Partner vor eine enorm schwierige Aufgabe stellen. Wir erwarten von ihm, dass er dafür Sorge trägt, dass wir uns nicht mehr einsam fühlen.
Viel sinnvoller ist es jedoch, wenn wir selbst die Verantwortung für uns nehmen und folglich Maßnahmen gegen unsere Einsamkeit ergreifen.
Konkret bedeutet das für dich: Geh häufiger aus. Melde dich in Vereinen an. Kontakte knüpfen können wir nur im echten Leben. Solange du Abend für Abend vor dem Fernseher sitzt, wirst du keine neuen Freundschaften knüpfen können.
Du siehst: Es ist Zeit für Veränderung. Und zwar noch heute.